なぜこの本を読もうと思ったの？
私の母が自己愛性パーソナリティー障害と気づき、自己愛性パーソナリティー障害のことがよくわかる本をまず読みました。とても読みやすく、わかりやすい、これ一冊で自己愛性パーソナリティー障害の全体像をつかむことができました。そして私自身も自己愛性パーソナリティー障害だときづくことができました。私は現在障害を感じていませんが、以前は苦しんでいました。自己愛性パーソナリティー障害で苦しんでいる人が辛さを取り除く手がかりが書いてある本はないか…検索してこの本に辿り着きました。
この本の読みやすさ
イラストと図解が多く、専門用語は少ないです。
ページは全部で９６ページ。
１時間程度時間があれば読み終わると思います。
「等身大の自分」を作る8つの手がかりが収録されている
障害を「自尊心の病」と捉え、病気として説明しています。また、障害のしくみがはっきりと書かれているので原因を理解することができました。
そして何より、「等身大の自分」を作る8つの手がかりが収録されているところが大きなポイントだと思います。ここが自己愛性パーソナリティー障害で生きづらさを感じている人にとって鍵となる内容のではないでしょうか？
また自己愛性パーソナリティー障害は治る病気としても説明されています。最後まで読むと具体的にどうしたら生きづらさを改善できるのか、手がかりが沢山書いてある本なので読んでよかったと心から思います。
えみえみ
人生をあきめないで！
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