私がアダルトチルドレンと気が付いたのは２０２６年１月、長女の幼稚園の三学期が始まったころです。冬休みの自宅保育で疲れてしまい、些細なことで長女に手を挙げてしまいました。その時、自分が子供のころに殴られた感覚と長女を叩いてしまった時の感覚があまりに似ていていたのです。
えみえみ
「大人の自分」と「子供の頃自分」と「長女」の境界がなくなってしまったように思える…
とても恐ろしかったです。放っておいたらひどい虐待をしてしまいそう…そう思って心療内科を受診したのがきっかけです。その時医師に「アダルトチルドレンだよね。PTSDのようなものだと思います。」と言われたのです。
言語化による救い 未来が開けてきた
「アダルトチルドレン」という言葉を聞いたことがあったのですが、誤解していました。
子供のような大人ってこと？
えみえみ
子供のような大人ってこと？
不健全な家族で育った人が陥る、不健全な家族のルールに縛られたまま大人になって苦しんでいる人のことです。
何冊か本を読みましたが、まるで自分のことのように思う内容ばかりでした。初めてきがついたのです。
えみえみ
私、アダルトチルドレンだったんだ！
今までの人生でいつも心の中でモヤモヤしていたことが一気に一つの言葉に言語化され、心がすっきりしたように思え、明るい未来が開けていくような感じがしました。
自分と向き合う
私は２０２１年に夫と結婚して、これまでに２人の娘に恵まれました。親や兄弟、姉妹は選ぶことができません。でも私は新しい家族は選ぶことができました。自分で選んだ家族との暮らしは１００倍幸せです。そんな幸せを感じながらも、アダルトチルドレンの私が子供を育てるのはとても苦しい時があります。でも克服したい…心の中にある悲しさ、怒りからどうやって抜け出せるのか？そんな私の心の問題を解決するために自分と向き合っていこうと思います。
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